Cosa si intende per “Ostetrica”?

Spesso si associa l’immagine dell’ostetrica al solo mondo della gravidanza, ma non è proprio così! L’ostetrica, infatti, si occupa di ginnastica posturale in gravidanza, corsi preparto, corsi di fitness in gravidanza e post parto, ma anche del benessere del neonato tramite la consulenza all’allattamento e i corsi di massaggio neonatale. Oltre al benessere legato a gravidanza e parto, l’ostetrica si occupa anche di salute perineale, in collaborazione con altre figure professionali quali il fisioterapista.

Cosa aspettarsi da una prima visita

Durante il primo colloquio ostetrico si raccoglie l’anamnesi del soggetto, ponendo particolare attenzione alle sue problematiche e/o necessità. In base ai dati anamnestici raccolti e alla valutazione fatta dal professionista sarà possibile impostare una serie di obiettivi a medio-lungo termine raggiungibili tramite formazione, esercizi o trattamenti manuali

Tipologia di servizi proposti

  • Ginnastica posturale in gravidanza

    I benefici della Ginnastica Posturale uniti alla professionalità ostetrica in un unico percorso, che mira a preparare il corpo al parto attraverso esercizi adatti ai diversi momenti della gravidanza. Questo corso nasce dall’ormai crescente evidenza dei benefici dell’attività fisica e specie della ginnastica posturale durante il periodo della gravidanza. I 9 mesi di gestazione e preparazione al parto rappresentano uno dei periodi più interessanti per valutare le capacità di adattamento posturale che il nostro corpo possiede. Questo corso permette di prendere consapevolezza delle alterazioni posturali tipiche in gravidanza (modifiche e adattamenti posturali del corpo e del baricentro corporeo, equilibrio, coordinazione, controllo dell’ ansia).

    Tutto ciò attraverso:

    • Esercizi a corpo libero
    • Esercizi con fitball
    • Esercizi con elastici
    • Esercizi di equilibrio e propriocezione
    • Tecniche di rilassamento
    • Esercizi di allungamento globale e stretching

     

    I momenti di condivisione e rilassamento aiuteranno le future mamme a vivere più serenamente

    questo percorso e la relazione con il proprio bambino.

  • Corsi preparto

    Incontri a tema per prepararsi insieme ad accogliere al meglio il bambino. Vengono trattati numerosi temi, tra cui:

      • Stili di vita sani in gravidanza
      • Relazione fra donna e ostetrica
      • Travaglio e parto
      • L’importanza del sostegno del papà
      • Massaggio per la gravidanza e il travaglio
      • Le prime cure al bambino
      • Il ritorno a casa
      • Allattamento
      • Taglio cesareo
      • Depressione post partum

  • Corsi di Fitness in gravidanza e post parto

    Il parto è un evento attivo, in cui la mamma deve avere una buona consapevolezza corporea per usare al meglio i suoi muscoli, controllare il dolore, ed essere in grado di rilassarsi tra una contrazione e l’altra. L’ attività fisica in gravidanza e post parto rafforza il tono muscolare, aumenta la resistenza, riduce il mal di schiena, previene il gonfiore ed evita la costipazione. L’ esercizio fisico durante la gravidanza ha tantissimi vantaggi e condiziona positivamente anche l’umore.

    Questo corso permetterà alle future mamme di mantenere un buon tono muscolare attraverso:

    • esercizi per la percezione ed il controllo della postura
    • esercizi di ginnastica respiratoria
    • addominali materni (quelli corretti e quelli da evitare)
    • esercizi a terra
    • esercizi con fitball
    • esercizi per la parte superiore: con l’obbiettivo di ridurre la tensione collo-spalle, tonificare la muscolatura che sostiene il seno
    • esercizi per la parte inferiore: esercizi mirati a migliorare la mobilità della colonna vertebrale e del bacino, a favorire una buona circolazione sanguigna su tutta l’area interessata ed a rendere più elastiche e flessibili le articolazioni della pelvi e dell’anca.
    • esercizi di rinforzo del pavimento pelvico, essendo la parte più direttamente interessata ed attiva durante il parto, è anche quella che ha maggior bisogno di essere allenata e preparata durante la gravidanza.

     

  • Corsi di massaggio neonatale

    Il massaggio infantile è un efficace strumento attraverso cui si rafforza la relazione genitore-bambino. Non si tratta di una tecnica, ma di un modo di comunicare con il proprio bambino.

    L’evidenza clinica e le recenti ricerche hanno confermato l’effetto positivo del massaggio sullo sviluppo e sulla maturazione del bambino a livello fisico, psicologico ed emotivo.

    Benefici:

    • È un mezzo privilegiato per comunicare ed essere in contatto con il proprio bambino
    • Favorisce il legame di attaccamento e rafforza la relazione genitore-bimbo
    • Aiuta il bambino a scaricare le tensioni provocate da situazioni nuove, stresso o piccoli malesseri, dandogli sollievo
    • Stimola, fortifica e regolarizza il sistema nervoso, circolatorio, respiratorio e gastro-intestinale
    • Previene e dà sollievo al disagio delle coliche gassose e della dentizione
    • Può rivelarsi un buon sostegno nei disturbi del ritmo sonno-veglia
    • È un’esperienza di profondo contatto affettivo tra genitore e bambino e in questo modo favorisce il rilassamento di entrambi
    • Nutre e sostiene nell’arte di essere genitori: il massaggio aumenta la fiducia in sé e nel proprio ruolo di mamma e papà, migliora la comprensione del proprio bambino grazie alla lettura e il rispetto dei segnali del corpo, favorisce il confronto con altri genitori riducendo in alcuni casi l’isolamento.

    L’esperienza riportata da molti genitori in tutto il mondo e l’evidenza scientifica confermano tutti questi benefici.

    Struttura del corso e a chi è rivolto

    Il corso è rivolto ai bambini da 0 a 12 mesi e ai loro genitori. Agli incontri sono invitati entrambi i genitori, se lo desiderano.

    Durante i 4 incontri di cui si compone il corso, della durata di 40 minuti ciascuno, verrà insegnata ai genitori la sequenza del massaggio rispettando i tempi e i bisogni del bambino, perché il massaggio non è “sul bambino”, ma “con il bambino”.

    Il corso si svolgerà a terra, sul tappeto, per questo motivo è consigliato indossare un abbigliamento comodo.

    È necessario portare con sé:

    • L’occorrente per il proprio bambino ed eventualmente il suo giochino preferito
    • Un flacone di olio puro (come l’olio di mandorle dolci, avocado o argan), spremuti a freddo, senza nessun profumo o aggiunta.
    • Una traversina
    • Un asciugamano

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